Kopfschmerzen und Migräne haben viele Ursachen. Diese Gesundheitsmeditation unterstützt Sie dabei, den Schmerz entgegen zu wirken. Musik wirkt auf uns Menschen und wird seit Urzeiten zu Heilzwecken verwendet. Besonders in unserer Zeit wird man sich der Wirkung von Musik auf unsere Stimmungslage wieder bewusst. Es wurde die Musik zusammen mit einer gesprochenen Entspannungsanleitung wissenschaftlich untersucht und der positive Einfluss auf Schmerzen und Wohlbefinden bestätigt. Die Entspannungsanleitung hat sich in jahrelanger therapeutischer Praxis bewährt und stützt sich auf empirisch gewonnenes Wissen über Energiezentren in unserem Körper. Diesen Energiezentren sind die entsprechenden Farben zugeordnet. Doch ob Sie über diese Hintergründe Bescheid wissen oder nicht, ist für die Wirkung der Entspannung unerheblich. Durch die im Text vermittelte Vorstellung wird zudem die Lösung körperlicher Verspannungen erleichtert und die ständige gedankliche Beschäftigung mit dem Schmerz und seinen Folgen verringert.
