Now - Achtsamkeit, Yoga, Vertrauen ins Leben

Buch Karin Furtmayer/ Heike Mayer VK: 18,50

Gelassen leben im Hier und Jetzt! Dieser wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter zeigt Ihnen, wie Sie trotz Alltagsstress zur inneren Ruhe finden. Mithilfe diverser Übungen, die ganz leicht in den Alltag integriert werden können, lösen Sie Stresssituationen, Grübelspiralen und Anspannungen. Aus der inneren Ruhe entsteht neues Vertrauen ins Leben und Ihre eigene Kraft.